jaki jest

Rozgrzewasz się odpowiednio? Pomyśl może o jakiejś terpentynie czy dip hocie przed ćwiczeniami. Kolega wyżej też Ci dobrze radzi z ćwiczeniami. Miałeś wcześniej jakąś kontuzję w tym miejscu? Jaki jest charakter tego bólu?

no to robisz cos w stylu tego co tam wkleiles i sam kontrolujesz swoje stawy, jezeli po jakims czasie zaczniesz odczówać ból stawów to musisz przestac. Najlepiej nie rób takim progressem jaki jest tam rozpisany tylko zmiejsz go o 1/3 i pamietaj o rozgrzewce-rozciagnieciu miesni przez kazdym treningiem.

Aha i jeszcze jedno... jaki jest stosunek bialko:tluszcze:wegiel - tak prawidlowo w dobrej diecie... jak mowie chcialbym nie na mase ogolnie (redukuje wegiel jak sie da) ale wlasnie na miesien , zeby ladnie rosly... pozdrawiam

[...] na gainera,jesz kiepsko dlatego masz słabe efekty.Skoro jesz na mieście brak ci na pewno dobrego białka,dobrych węgli jak i tłuszczy.Nie wiesz ile spożywasz kcal ani jaki jest rozkład b/w/t naprawdę jak nie ogarniesz diety to na cyklu zrobisz parę kg ale pewnie wody i po cyklu wszystko poleci.Dieta w tym sporcie to 80% sukcesy reszta to [...]

Jaki jest twój bilans zerowy?

może napisz konkretnie jaki jest problem będzie łatwiej rozwiązać Twój problem

[...] mogę zacząć treningi tego sportu? tam gdzie chodziłbym trenować chodzą starsi ode mnie tak około o 5-7 lat 2.Na czym polega trening muay thai 3.Jaki jest minimalny wiek na jakieś zawody coś by toczyć jakieś walki i wchodzić na ring? To wszystkie pytania. Z góry dziękuje za odpowiedzi :) W kazdym wieku mozna trenowac , no powiedzmy od 8 roku [...]

Zależy jaki jest twój stopień wytrenowania, jeśli jesteś początkującym to podział plecy,biceps nie powinnien Ci sprawiać problemu zdr

Jaki jest koszt treningow 3 X w tygodniu?

właśnie, a tak mnie ciekawi - bo gram oliwy to nie to samo co mililitr, bo gęstość to ma większą od wody... jaki jest przelicznik?

skoro kupujesz go w piekarni nie w sklepie to możesz zapytać konkretnie jaki jest jego skład procentowy. powinni to wiedzieć skoro go pieką pozdro

"nie wykonywanie maksimum tego co się potrafi" o własnie... a skad mam wiedziec jaki jest moj maks? troche głupie pytanie, ale nie wiem czy wykonuje na treningach moj max mozliwosci. czy da sie to jakos sprawdzic?

Zapewne przygotowujesz się na MP w Olsztynie. Kombinuj, kombinuj i napisz jaki jest Twój główny start na seniorach?

A to nie wiem, nie znam sie . Ale tak czy siak tluszczu prawie wogule nie mam, nieistotne. A jaki jest prog "normalny" ze tak powiem?

Wie ktos ile jaki jest czas przydatnosci prolki do uzycia?

Czyli to nie ma w ogóle racji bytu czy naładować się z rana 1500 mg? A jaki jest minimalny odstęp pomiędzy johą a węglami? Źle to działa na mnie i przeświadczenie, że długi odstęp wpłynie negatywnie na trening, nie będzie pompy, stracę szybciej siłe - to placebo? I nie przyjmować węgli z johą to znaczy, że odczekam ten minimalny czas a potem mogę [...]

jaki jest skład pierwszego zestawu na 3 zdjeciu?

tak wg mnie kazdy powinen brac polaka nie widze sensu oszczedzania na tak tanim srodku jaki jest metax......

dzieki no tez podobnie dumalem wlasnie. Czyli jesli bede chcial zrobic badania hormonalne to po prostu robie badania czy musze powiedziec dokladnie o co mi chodzi i jaki jest koszt tych badan ? A jak sie ma clenbuterol na koniec cyklu ? W sumie to sam nie wiem ile potrwa cykl zobacze jak to bedzie szlo ;-)

Nie wygospodarujesz 3h tygodniowo na trening siłowy na siłowni? Zrób zrzut diety, tego co jesz, bo tutaj koniecznie trzeba wprowadzić zmiany. Nie wiem, jaki jest Twój cel sylwetkowy, ale siłownia pomogłaby jakoś ukształtować ciało i w jakimś stopniu poprawić jego strukturę i samą postawę. Tak dla zdrowotności;-) Zmieniony przez - emenems w dniu [...]